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使い方

• 各カードのリンクからファイルを保存してください（ブラウザで開いたあと「名前を付けて保存」でも可）。
• Markdown（.md）はテキストエディタやメモ帳で開けます。スプレッドシート互換の表がいい場合は CSV を使ってください。
• 負荷ログは同じ作業を数回試したあとに見返し、続ける・条件を変える・やめる判断の材料にしてください。点数は本サイト用の自己観察メモです。
• 内容は自由に編集・再利用できます（商用含む）。ただし正確性の保証はなく、法令・制度は公式情報でご自身で確認してください。

これらのファイルは「説明記事」ではなく、実体のあるファイルです。リンク切れがないか、公開後にも確認します。

ロードマップと合わせて使う

7日学習計画表は、副業始動7日ロードマップの各タイプページ（7日プラン）と同じステップで構成しています。プランを見ながら、このファイルに進捗を書き込むと続けやすくなります。